Forstå mer av sammenhengen mellom kropp og bevissthet
Gjennom undervisning, øvelser og praktisk trening deler jeg perspektiver og verktøy som kan gi økt forståelse, klarhet og flere valgmuligheter.
Hei, jeg heter Line!
Jeg har arbeidet med kropp, bevissthet og personlig utvikling siden 1998. Gjennom disse årene har jeg hatt gleden av å møte mennesker med svært ulike historier, livssituasjoner og ønsker. Noen kommer fordi kroppen sier ifra. Andre opplever at livet har stoppet litt opp, eller kjenner et ønske om større klarhet, frihet eller en dypere forståelse av seg selv.
Det som fascinerer meg mest, er at ingen prosess er helt lik en annen. Selv om utfordringene kan ligne på hverandre, er veien videre alltid unik. Derfor tror jeg heller ikke på standardløsninger eller ferdige oppskrifter. Jeg ønsker først å forstå hva som er viktig for deg, og hva du ønsker å få ut av prosessen.
Derfor begynner jeg nesten alltid med det samme spørsmålet:
Hva ønsker du å forstå, og hva ønsker du å oppnå?
Det spørsmålet danner utgangspunktet for alt vi utforsker videre. Sammen finner vi den inngangen som passer best for deg, enten den starter i kroppen, gjennom bevissthetstrening, praktiske øvelser eller ved å se livet fra et nytt perspektiv.
For meg handler ikke dette først og fremst om å løse et enkelt problem. Det handler om å utvikle en forståelse som kan gi deg større klarhet, flere valgmuligheter og en dypere tillit til deg selv. Målet er ikke at du skal bli avhengig av meg, men at du gradvis skal bli tryggere på å forstå og bruke ditt eget indre kompass.
Bevissthetsportalen er stedet hvor du kan utforske temaene videre i ditt eget tempo gjennom spennende leksjoner, perspektiver, øvelser og fordypning.
Min tilnærming
Gjennom mer enn 25 år har jeg erfart at kroppen, bevisstheten og livet henger langt tettere sammen enn vi ofte er klar over.
Når du begynner å se disse sammenhengene, åpner det seg ofte nye perspektiver. Det som tidligere kunne oppleves som enkeltstående utfordringer, blir lettere å forstå som deler av en større helhet.
Det vi opplever i kroppen påvirker hvordan vi tenker, føler og handler. På samme måte kommer tankene, følelsene, erfaringene og måten vi møter livet på ofte til uttrykk gjennom kroppen. Når vi begynner å se disse sammenhengene, åpner det seg nye perspektiver. Det som tidligere kunne oppleves som enkeltstående utfordringer, blir ofte lettere å forstå som deler av en større helhet.
Derfor arbeider jeg ikke bare med symptomer eller enkelthendelser. Jeg er opptatt av å forstå hva de kan fortelle, og hvordan denne forståelsen kan gi deg større klarhet og flere valgmuligheter.
Gjennom bevissthetstrening, undervisning, øvelser og ulike metoder kan du utforske det som er mest relevant for deg og det du ønsker å oppnå. Metodene er ikke målet i seg selv. De er verktøy som kan støtte prosessen, skape mer flyt og gjøre det lettere å forstå både det som skjer i deg og det som kommer til uttrykk i livet ditt.
For meg handler dette om langt mer enn å skape en endring her og nå. Målet er å gi deg perspektiver, forståelse og praktiske verktøy som gjør deg tryggere på å møte både deg selv og livet – også etter at timen er over.
Finn den inngangen som passer deg!
Det finnes mange måter å utforske kropp, bevissthet og liv på.Kanskje vet du allerede hva du er nysgjerrig på. Kanskje er du mer usikker på hvor du skal begynne. Her kan du bli litt bedre kjent med de ulike inngangene jeg tilbyr, og finne den som kjennes mest relevant for deg akkurat nå. Hver inngang har sitt eget fokus, men de henger alle sammen. Du kan begynne der det kjennes mest naturlig for deg, og la de ulike perspektivene utfylle hverandre underveis.
Bevissthetstrening
Stress er egentlig et resultat av indre konflikter i deg selv. Du kan kanskje kjenne deg igjen i problemstillingen der du forstår at du bør gjøre én ting, men du har behov for en annen ting, og så gjør du en tredje ting? Det foregår mange slike interne konflikter mellom de forskjellige delene av deg på samme tid, og de krever mye tid og energi.
Body & Life Language
Indre trygghet gir deg mer frihet fordi du da i større grad kan basere din trygghet på deg selv, og i mindre grad på omgivelsene dine. Å ha din base lokalisert i deg selv, i stedet for i noe utenfor deg. Det du har på det indre er ditt, det er det ingen som kan ta fra deg, med mindre du tillater det selv. Indre frihet handler i stor grad om å stå støtt i seg selv.
Kinesiologi
Når du er på utsiden av deg selv kan du oppleve både deg selv og omgivelsene krevende og frustrerende. Fordi du mister kontakten med deg selv. Det er nyttig å lære å gjenkjenne hvor du er i forhold til deg selv, og hvordan du eventuelt trenger å justere din egen tilstedeværelse. Tilstanden din betyr mye i hvordan du opplever en situasjon.
Space Clearing
Stress er egentlig et resultat av indre konflikter i deg selv. Du kan kanskje kjenne deg igjen i problemstillingen der du forstår at du bør gjøre én ting, men du har behov for en annen ting, og så gjør du en tredje ting? Det foregår mange slike interne konflikter mellom de forskjellige delene av deg på samme tid, og de krever mye tid og energi.
Bevissthetsportalen
Indre trygghet gir deg mer frihet fordi du da i større grad kan basere din trygghet på deg selv, og i mindre grad på omgivelsene dine. Å ha din base lokalisert i deg selv, i stedet for i noe utenfor deg. Det du har på det indre er ditt, det er det ingen som kan ta fra deg, med mindre du tillater det selv. Indre frihet handler i stor grad om å stå støtt i seg selv.
Øvelsesbiblioteket
Når du er på utsiden av deg selv kan du oppleve både deg selv og omgivelsene krevende og frustrerende. Fordi du mister kontakten med deg selv. Det er nyttig å lære å gjenkjenne hvor du er i forhold til deg selv, og hvordan du eventuelt trenger å justere din egen tilstedeværelse. Tilstanden din betyr mye i hvordan du opplever en situasjon.
Klar for å ta neste steg?
Alle starter fra et eget sted. Derfor trenger du heller ikke å vite hvilken inngang som passer best for deg. Sammen finner vi ut hva du ønsker å oppnå, og hvilken inngang som kan støtte deg best på veien videre.
