Når du står i ditt eget lys,
skaper du sirkulasjon og utvidelse
– både i deg og i livet ditt.

Spirituell og bevissthetsbasert trening for deg som er klar for å ta steget videre!

Bevissthetstrening er individuelle konsultasjoner der du får innsikt i grunnleggende prinsipper, sammenhenger og bevissthetsnivåer. Vi jobber med forståelsen av hvordan bevisstheten din virker, hvordan energi beveger seg, og hvordan dette speiler seg i relasjoner, situasjoner og manifestasjoner i livet ditt. Du får undervisning, perspektiver og øvelser som er skreddersydd tematikken du står i akkurat nå.

I denne treningen får du speilet både det indre og det ytre — slik at du kan komme i dypere kontakt med ressursene, kvalitetene og potensialene som allerede finnes i deg, men som kanskje ikke er fullt aktivert ennå.

Jeg bruker i tillegg understøttende metoder og verktøy som gjør bevisstgjøringen lettere og prosessen mer effektiv. Det gir deg en dypere forståelse av hvordan du fungerer, både energetisk, emosjonelt og mentalt.

Bevissthetstrening handler mindre om gjøren og mer om væren. Det handler om å observere hva som skjer i deg — i møte med deg selv, i møte med andre, og i situasjonene du står i. Når du blir mer bevisst på det som skjer i deg, kan du også lettere aktivere de ressursene som allerede er en del av deg.

Med økt bevissthet utvider du frekvensspekteret ditt, og bevisstheten begynner å virke i et høyere felt. Denne tilstanden er en forutsetning for å bevege seg gradvis fra horisontal til vertikal bevissthet — fra overflate til dybde.

Kjernen i bevissthetstrening er at du lærer å utfolde deg fra punktet du faktisk befinner deg i, fremfor punktet du tror du burde vært. Det handler ikke om viljestyrte mål, men om sentrering, nærvær og en aktiv kontakt med deg selv. Du lærer å gå inn, fremfor å gå ut.

Bli med og lær hvordan du kan samskape med alle delene av deg selv – og hele universet ditt.

Begynn med å realiser det som er tilgjengelig for deg – her og nå!

Bevissthetstrening

Ønsker du en dypere forståelse av hvordan du kan skape et liv som faktisk samsvarer med den du er – og realisere mer av potensialet som allerede ligger i deg?

Bevissthetstrening handler om bevisstgjøring, og kan ses som en utvidet form for mental trening. Her rettes oppmerksomheten innover: mot hvordan du har det i deg selv, hva du er i kontakt med, og hvordan det oppleves i dine tanker, følelser og reaksjoner. Det gir deg et tydeligere utgangspunkt for å realisere egne potensialer og nå de målene du setter deg.

I stedet for å handle ut fra et idealisert bilde av hvor du “burde” være, lærer du å utfolde deg fra stedet du faktisk er. Du blir mer bevisst på hva som skjer i deg – i situasjonene du står i, i møtene du har, og i opplevelsene som påvirker deg. Det gir rom for mer klarhet, mer kontakt og mer transformasjon.

Bevissthetstrening passer for deg som er klar for å ta neste steg i utviklingen din. Du får enkle og effektive verktøy som hjelper deg å komme nærmere din egen kjerne, styrke tryggheten i deg selv og finne mer ro i hverdagen. Målet er at du skal stå stødigere i deg selv – og ta valg som er i tråd med den du er.

Praktisk Bevissthetstrening

Ønsker du å omsette bevisstheten din til praksis – og forstå hvordan du faktisk kan bruke den i hverdagen, i møtene dine og i de situasjonene som former livet ditt?

Praktisk bevissthetstrening handler om å anvende bevisstgjøring i sanntid: å kjenne etter i deg selv, observere reaksjonene dine, og forstå hvordan tanker, følelser og opplevelser henger sammen. Her jobber vi med det som skjer i deg akkurat nå, og hvordan du kan navigere det på en måte som gir mer klarhet, ro og retning.

Dette er et rom for dypere kontakt med deg selv. Vi arbeider med hvordan du kan møte deg selv i øyeblikket – i det du kjenner, i det du står i, og i det livet speiler deg. Du får støtte til å se hva som egentlig foregår i deg, og du lærer å bruke bevisstheten din aktivt når du står i situasjoner som krever tilstedeværelse, valg eller endring.

Praktisk bevissthetstrening passer for deg som vil ta steget fra innsikt til handling. Du lærer hvordan du kan bruke bevisstheten din som et verktøy – ikke bare for å forstå deg selv bedre, men for å skape bevegelse i livet ditt. Målet er at du skal stå mer stødig i deg selv, reagere mindre automatisk, og handle mer fra ditt eget senter.

Noen eksempler på hva du kan få ut av timen din:

Muligheten til å gå dypt og effektivt i det som er aktuelt for deg akkurat nå
Nye perspektiver på både tematikken, livet ditt og deg selv
En klarere forståelse av hva som egentlig foregår i deg
En økt bevissthet som gjør det lettere å navigere det du står i
Praktiske teknikker og verktøy som støtter utviklingen din
Evnen til å sentrere deg og komme i kontakt med kjernen din
Bedre fokus og mer stabil indre tilstedeværelse
Større evne til å lytte, observere og møte deg selv uten motstand
Bedre samspill med omgivelsene dine – uten å miste deg selv
Evnen til å kjenne etter hva som er riktig for deg fra øyeblikk til øyeblikk
Klarhet rundt hva som trenger prioritet
Tydeliggjøring av ressurser og potensialer du ikke har sett tidligere
Aktivering av større deler av bevisstheten din og det indre rommet ditt

Bestill timen din her!

Fra hodet til hjertet

Gjennom 25 år med praksis og undervisning har jeg lært forskjellen på å presse frem noe med vilje – å la ting oppstå gjennom inspirasjon, kontakt og tilstedeværelse. Over tid har jeg gått fra å realisere mål, til å realisere tilstander. Fra å gjøre det jeg “burde”, til å være i kontakt med det som faktisk skjer i meg.

Jeg har også erfart at spiritualitet ikke handler om noe mystisk eller fjernt, men om hvordan jeg forholder meg til hverdagen – og til det som skjer i meg når jeg møter meg selv, andre og livet. Det er denne forståelsen jeg ønsker å dele med deg.

Jeg er trent til å lese mennesker, energier og strømninger i bevisstheten. Det gjør det mulig å se bakenfor det du viser utad – inn til potensialene, de indre strukturene og mønstrene dine, som påvirker hvordan du beveger deg i livet. Jeg speiler det jeg kommer i kontakt med, og hjelper deg inn til det som ligger latent i deg – dine tilgjengelige ressurser, kvaliteter og potensialer.

Jeg kan inspirere deg til å samhandle mer med deg selv, kroppen din og bevisstheten din – slik at du kan bevege deg i livet ditt med større klarhet, trygghet og indre frihet 🫶🏻

Når du står i ditt eget lys, skaper du sirkulasjon og utvidelse – både i deg og i livet ditt.