Search
  • Line Opdahl

Ikke tenk for mye!

Ta deg en mental break og la tiden få mulighet til å jobbe for deg, mens du kobler av og og lader opp!


Grubling skaper bare gjentagende og tilbakevendende oppgulp av noe du ikke verken har kontroll på, eller kan få kontroll på. Jeg tror vi alle har erfart at uansett hvor mye vi tenker på en situasjon, konflikt, samtale vi gruer oss for, en problemstilling vi ikke klarer å løse, så løser det seg ikke opp før vi møter det og tar den nødvendige konfrontasjonen. Og i tillegg går det som regel annerledes enn vi hadde tenkt.


Så nøy deg med å bruke tankene til å få oversikt over situasjonen slik du opplever den, og la det ligge og stol på at du har forberedt deg så godt du kan til di møter situasjonen og at du kan stå i hva som enn kommer opp.


Da bruker du langt mindre energi på ting du ikke får gjort noe med, og har langt mer energi i ta av når du er i en posisjon hvor du faktisk kan løse det. Ingenting er slik vi tenker det!

17 views
  • Black Facebook Icon

© 2017 by Line Vitt - all rights reserved 

post@linevitt.no

Oslo – Norway